我在坐月子的时候瘦了10斤,现在我想一天三顿第顿一碗小米粥

健康咨询描述： 我在坐月子的坐月粥时候瘦了10斤,现在我想一天三顿第顿一碗小米粥和一颗鸡蛋一个月减肥,适当的吃些水果,再加上每天晃呼拉圈一小时,请问这样会有效吗?一个月大概能瘦上几斤?有经验的人也来帮帮忙

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219.139.91.19其他 微信扫一扫，随时问医生 2006-06-18 20:55:26

      医生你好.我这一段时间早上坚持散步一个小时,候瘦晚上又做50个仰卧起坐饭量好像和以前没有减肥的时候差不多怎么过拉半个月我还胖啦两斤,我每天早上散步完后就吃早饭我也不知道是怎么回是啊,而且我的腿还比以前还粗啦.我急呵
      

周灵 无极民康医院   护师 擅长: 内科临床各类症状,各种病症临床护理与治疗,急诊科, 帮助网友：23345称赞：82 微信扫一扫，随时问医生 2006-06-18 16:13:50 我要投诉

      你好,斤现可能会减.效果没法说.因为个人体质是不同的.
      

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